Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um die Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fliessend und mit entsprechender Atmung ausgeführt.
Die gezielte Kräftigung des Körperzentrums, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und eine aufrechte Haltung stehen im Vordergrund.
Schnupperlektion:
Zirkustraining
Dienstag, 18.Juni 2024
von 17:10-18:00 Uhr
Anmelden: SMS an 076 689 28 63
Kosten: keine
Schnupperlektion:
Vinyasa Yoga mit Pamela
Dienstag, 30.April 2024
10:45-11:45 Uhr
12:15-13:15 Uhr
Anmelden: SMS an 078 842 11 57
Kosten: keine
Judith Würgler
Baselstrasse 57
4125 Riehen
Telephone: 076 689 28 63