Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um die Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fliessend und mit entsprechender Atmung ausgeführt.

Die gezielte Kräftigung des Körperzentrums, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und eine aufrechte Haltung stehen im Vordergrund.

Liebe Bewegungsinteressierte

Wir bieten diverse Pilates und Yoga Kurse für Erwachsene an. Für Kinder gibt es das Zirkustraining.Neben den Gruppenkursen unterrichten wir auch Einzeltrainings. Diese richten sich an Athleten oder Personen mit Verletzungen oder nach Operationen.

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Um sich anzumelden schicken Sie bitte eine Mail oder SMS oder rufen Sie an.

(076 689 28 63)

 

Wir wünschen allen eine schöne Adventszeit.

Mit lieben Grüsse Judith

 




Atelier für Pilates

 

Judith Würgler

Baselstrasse 57

4125 Riehen

Telephone: 076 689 28 63

 

 


Bewegungsraum mit 100 Quadratmetern