Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um die Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fliessend und mit entsprechender Atmung ausgeführt.

Die gezielte Kräftigung des Körperzentrums, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und eine aufrechte Haltung stehen im Vordergrund.

Achtung:

In den Sommerferien haben wir einen speziellen Stundenplan. Bitte oben rechts auf Sommerplan klicken!

-Pilates 

-Pilates exo chair

-Yoga

-Faszientraining

-Osteopathische Impulse

 

 

 

 

 

 

 




Atelier für Pilates

 

Judith Würgler

Baselstrasse 57

4125 Riehen

Telephone: 076 689 28 63

 

 


Bewegungsraum mit 100 Quadratmetern