Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um die Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fliessend und mit entsprechender Atmung ausgeführt.

Die gezielte Kräftigung des Körperzentrums, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und eine aufrechte Haltung stehen im Vordergrund.

 

Kinder-Yoga Schnupperlektion:

Mittwoch, 19.Oktober

14:10 Uhr Kinder der 1+2Klasse

15:15 Uhr Kinder der 3-5 Klasse

Unkostenbeitrag: 5.-

Bitte reserviert euch einen Platz!

 

 

 

 

 

 




Atelier für Pilates

 

Judith Würgler

Baselstrasse 57

4125 Riehen

Telephone: 076 689 28 63

 

 

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Bewegungsraum mit 100 Quadratmetern