Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um die Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fliessend und mit entsprechender Atmung ausgeführt.
Die gezielte Kräftigung des Körperzentrums, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und eine aufrechte Haltung stehen im Vordergrund.
Achtung:
Während den Schulferien haben wir einen speziellen Stundenplan!
Bitte oben rechts auf Sommerferien-Stundenplan klicken.
Wir wünschen allen eine schöne Sommerzeit.
50% Aktion:
Wer 2 Kurse bucht, erhält 50% auf den zweiten Kurs!
Gültig für die Kurse vom 14. August-30.September 2023
Atelier für Pilates
Judith Würgler
Baselstrasse 57
4125 Riehen
Telephone: 076 689 28 63
Bewegungsraum mit 100 Quadratmetern
